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Praticare sport la mattina ci aiuta a cominciare la giornata con il buon umore, lo sapevate? Prendersi cura del nostro corpo e della nostra mente è importante, se vi dicessi che c’è un modo per farlo contemporaneamente? Nelle scuole indiane, prima delle lezioni, viene dedicata un’ora ad attività sportive per esempio: badminton, cricket, pallacanestro, pallavoloContinua a leggere “Un trucco per il buon umore!”